Entrenamiento en zona 2: el ejercicio de baja intensidad que quema más grasa y puedes hacer conversando

En un mundo saturado de rutinas intensas, challenges de 30 días y entrenamientos que prometen “sudar hasta el alma”, la zona 2 llega como un respiro. Literalmente. Este estilo de ejercicio, popularizado por maratonistas, triatletas y médicos deportivos, se ha convertido en una tendencia porque mejora la salud cardiovascular y la capacidad metabólica sin exigir…

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Tu refrigerador puede hackearse: la (preocupante) seguridad de los electrodomésticos inteligentes

Los hogares inteligentes ya no son una promesa futurista, sino una realidad integrada a la vida diaria. Desde refrigeradores que avisan cuando falta leche hasta cerraduras que se abren con una app, pasando por cámaras de bebé que transmiten video en vivo, la tecnología se ha convertido en el nuevo mobiliario esencial. Pero junto con…

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Ley de Aguas en pausa: Kenia López pide debate sin prisas

La Cámara de Diputados atraviesa una discusión intensa sobre la nueva Ley General de Aguas, y en medio de ese maratón legislativo, Kenia López Rabadán, presidenta de la Mesa Directiva, lanzó un mensaje claro: este tema no se puede resolver con premuras ni decisiones improvisadas. El agua, recordó, es demasiado importante como para votarla al vapor.

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Sheinbaum llama a defender la Cuarta Transformación en el Zócalo

Carlos Lara Moreno Desde el mural de Diego Rivera en Palacio Nacional, la presidenta de México, Claudia Sheinbaum Pardo, lanzó un mensaje de defensa política de la Cuarta Transformación, en medio —dijo— de “calumnias y campañas” en contra de su gobierno. En un video, Sheinbaum Pardo aseguró que esas críticas responden a que el movimiento…

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El pago por mirada: cuando tus ojos se convierten en contraseña, botón y monedero

El futuro ya no se controla con las manos, sino con la mirada. Lo que durante años fue una herramienta especializada para personas con movilidad reducida —un sistema que permitía teclear, mover un cursor o comunicarse moviendo únicamente los ojos— está empezando a migrar a dispositivos de consumo masivo. Y con ello surge una idea…

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La ruta del pulque de autor: de las pulquerías clásicas a los templos “gourmet” de la fermentación

El pulque, esa bebida viva que los antiguos consideraban sagrada, nunca desapareció del todo. Resistió el desprecio clasista del siglo XX, sobrevivió a las modas cerveceras, se refugió en las pulquerías de barrio y, contra todo pronóstico, regresó revitalizado. Ahora conviven dos mundos: el de las pulquerías tradicionales, con siglos de historia y un ambiente…

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De “pasillo de la muerte” a corredor cultural: la transformación extrema de la Calzada de Tlalpan

Durante décadas, la Calzada de Tlalpan fue sinónimo de tráfico interminable, cruces peligrosos y una percepción dominante de inseguridad en amplios tramos de la Ciudad de México. Esa enorme arteria —que desde la época prehispánica conectaba el centro de la antigua Tenochtitlán con el sur profundo del valle— se volvió con el tiempo una vía…

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Debate por Ley de Aguas enciende tensiones en San Lázaro

En la Cámara de Diputados volvió a sentirse ese ambiente de nerviosismo que aparece cuando un tema técnico se convierte en una discusión política inevitable. Esta vez el detonante fue la intención de adelantar la discusión de la nueva Ley de Aguas, una norma que promete redefinir quién usa, administra y controla uno de los recursos más peleados del país.

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La nueva repostería mexicana que está conquistando al mundo

La repostería mexicana vive un momento de ebullición creativa. Tras décadas de mantenerse fiel a los sabores clásicos —la concha, el puerquito, la campechana, el pan de elote— una nueva generación de panaderías está reescribiendo las reglas. No se trata de borrar la tradición, sino de reimaginarla: aplicar técnicas nórdicas de fermentación lenta, precisión japonesa…

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Diputados aceleran agenda rumbo a la decisiva Ley de Aguas

En San Lázaro arrancó una semana movida, de esas en las que el Congreso mezcla símbolos, decisiones técnicas y debates políticos que afectan la vida de millones sin que siempre se note a simple vista. Todo empezó con una larga lista de dictámenes que, aunque parecen asuntos separados, en conjunto dibujan el tipo de país que los legisladores están tratando de moldear.

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Sonido 3D para todos: cómo el audio espacial está cambiando la forma de escuchar música

Durante décadas, escuchar música significó oír dos canales: izquierda y derecha. Nada más. Pero de unos años para acá, el panorama cambió: Spotify, Apple Music, Tidal y Amazon Music están apostando por audio espacial, una tecnología que convierte una canción en una experiencia “3D”, como si los instrumentos te rodearan desde varios puntos. No necesitas…

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Televisores invisibles: cómo las pantallas transparentes están redefiniendo los espacios domésticos

En la última década, las pantallas dejaron de ser simples dispositivos de entretenimiento para convertirse en piezas centrales del diseño interior. Primero se hicieron más delgadas, luego se montaron como cuadros y hoy, en su versión más futurista, literalmente desaparecen. Los televisores transparentes —conocidos comercialmente como invisible TVs— están marcando una tendencia que combina ingeniería…

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Casas con “piel inteligente”: fachadas que se adaptan a la temperatura y la luz según el clima

La idea de que una casa pueda “sentir” su entorno ya no pertenece al terreno de la ciencia ficción. La nueva generación de fachadas inteligentes —también llamadas “pieles activas” o “envolventes adaptativas”— está transformando la arquitectura residencial al permitir que los edificios respondan en tiempo real a cambios de luz, temperatura, humedad y viento. Más…

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Productores llegan a San Lázaro para presionar cambios a ley de aguas

En la Cámara de Diputados se está cocinando una de las reformas más delicadas del año: la nueva ley de aguas. Y como el tema toca fibras sensibles —el uso del agua, las concesiones y el futuro de miles de familias dedicadas al campo—, la presidenta de la Mesa Directiva, Kenia López Rabadán, decidió sentarse directamente con productores de 10 estados para escuchar de primera mano qué les preocupa y qué proponen.

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La amenaza silenciosa de la gripe aviar: qué dicen los expertos y por qué el riesgo sigue siendo bajo

El virus de la gripe aviar altamente patógena, conocido como H5, vuelve a colocarse bajo los reflectores internacionales. Su rápida expansión entre aves silvestres, aves de corral e incluso mamíferos ha encendido las alertas sobre la posibilidad de que, con las mutaciones adecuadas, pueda transmitirse de humano a humano y desatar una pandemia potencialmente más…

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