La actriz y modelo británica Cara Delevingne ha vuelto a poner sobre la mesa una conversación importante sobre diversidad e identidad al hablar abiertamente…
¿Por qué algunas personas permanecen durante años en relaciones donde sufren maltrato emocional o físico? ¿Por qué, incluso después de separarse, algunas vuelven repetidamente…
La aromaterapia puede ayudar a relajarse, pero no sustituye terapia, diagnóstico ni tratamiento profesional.
Dormir, moverse, convivir y cumplir metas pequeñas ayuda más que perseguir estímulos rápidos.
Ordenar prioridades, cuidar la energía y planear con claridad puede ayudarte a tener una semana más productiva.
El riesgo depende de la cantidad, la fuente y el patrón de alimentación. No es lo mismo comer fruta que beber refresco todos los…
En medio de la creciente preocupación por el descenso de las tasas de natalidad en numerosos países, investigadores de distintas universidades han comenzado a…
Durante años, la meditación ha sido vista como una práctica reservada para quienes buscan una conexión espiritual profunda o cuentan con largos periodos de…
Durante años, la idea de la felicidad ha estado ligada a grandes metas: obtener un ascenso, terminar una carrera universitaria, alcanzar estabilidad económica o…
Cuidar la fuerza muscular después de los 40 o 50 ayuda a preservar movilidad y autonomía. El peso no es el único indicador que…
