La carga mental: el cansancio invisible que agota sin que lo notes

La vida moderna exige atención constante a múltiples tareas, decisiones y responsabilidades, tanto en el trabajo como en el hogar. Este ritmo acelerado genera un cansancio invisible que va más allá del simple agotamiento físico. La llamada carga mental impacta el bienestar diario y puede manifestarse en irritabilidad, insomnio o falta de energía, incluso cuando…

Leer más

La ciencia explica cómo preparar el té para aprovechar al máximo sus beneficios

El té vuelve a ocupar un lugar protagónico entre quienes buscan mejorar su salud de manera natural. Sin embargo, no todas las tazas ofrecen los mismos efectos. Una revisión científica reciente reveló que tanto el tipo de hojas como el método de preparación pueden marcar una diferencia significativa en la prevención de enfermedades cardiovasculares y…

Leer más

Kenia López Rabadán señala pendientes en seguridad y salud

“Es tiempo de mujeres”, se escucha con frecuencia en la vida pública. Pero para la presidenta de la Mesa Directiva de la Cámara de Diputados, Kenia López Rabadán, la frase todavía no refleja la realidad completa. Desde Durango, la legisladora sostuvo que “lamentablemente no llegamos todas”, al referirse a la deuda que —afirma— el Estado mantiene con miles de mexicanas en materia de seguridad y salud.

Leer más