El home office en la CDMX: Los mejores cafés, bibliotecas públicas y coworkings por hora para trabajar fuera de casa

La Ciudad de México, con su diversidad de barrios, atmósferas y oferta cultural, ha tenido un auge notable en espacios pensados para quienes trabajan de forma remota. El clásico home office en casa ha dado paso a una modalidad más dinámica: salir a trabajar desde, ya sea una cafetería con buena vibra, una biblioteca tranquila…

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Congreso cierra el año con llamado a debate abierto y reglas claras

El arranque de la Comisión Permanente no pasó desapercibido en el Congreso. Con el calendario legislativo a punto de cerrar y en vísperas de las fiestas decembrinas, la presidenta de la Cámara de Diputados lanzó un mensaje que va más allá del protocolo: el país necesita un Poder Legislativo que debata fuerte, sí, pero con respeto, ética y pensando primero en la gente.

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Realidad aumentada para aprender habilidades: cuando las instrucciones aparecen frente a tus ojos

Aprender una habilidad nueva siempre ha implicado ensayo, error y muchas instrucciones abstractas. Manuales, videos y diagramas funcionan, pero obligan a traducir lo que se ve en una pantalla a lo que se hace con las manos. La realidad aumentada (RA) rompe esa barrera al superponer información digital directamente sobre el mundo físico. El resultado…

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Descubre los mejores cócteles sin alcohol que no saben a jugo

Durante mucho tiempo, pedir un cóctel sin alcohol significaba recibir un vaso dulce, plano y predecible. Hoy, el movimiento zero-proof ha cambiado por completo esa percepción. Inspirados en la mixología clásica, estos tragos buscan complejidad, textura y balance, no la simple sustitución del alcohol. El resultado es una experiencia de bar completa, pensada para quienes…

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Cómo armar una tabla de quesos para impresionar (sin complicarse)

Armar una tabla de quesos que se vea sofisticada y sepa aún mejor no es un arte reservado a sommeliers o tiendas gourmet especializadas. Con algunas reglas simples sobre texturas, intensidades y acompañamientos, es posible crear una tabla equilibrada, atractiva y memorable usando quesos accesibles, de supermercado o mercados locales. La clave no está en…

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Turismo de Bajas Emisiones: Guía para unas vacaciones una semana o más en tren y bus nocturno por Latinoamérica

En un contexto donde el cambio climático nos empuja a repensar cómo viajamos, el turismo de bajas emisiones propone reemplazar vuelos y transporte privado por trenes y buses de larga distancia, especialmente nocturnos, para reducir la huella de carbono y aprovechar al máximo cada día de viaje. Viajar de noche en bus o tren no…

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Los 12 títulos de Toluca que marcaron su historia en la Liga MX

Toluca no llegó a los 12 campeonatos de liga de la noche a la mañana. Cada estrella tiene detrás una época, un plantel y un contexto distinto que explican por qué los Diablos Rojos son uno de los clubes más constantes y respetados del futbol mexicano. Su historia campeona atraviesa torneos largos, liguillas dramáticas y una era de dominio en los torneos cortos.

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El Turco Mohamed y una carrera llena de títulos

Antonio Mohamed volvió a levantar un trofeo en el futbol mexicano y lo hizo a lo grande. Tras vencer a Tigres en la Final del Apertura 2025, el técnico de Toluca sumó su quinta estrella de Liga MX, confirmando que su nombre ya está escrito con letras grandes en la historia del campeonato mexicano. Pero el logro va mucho más allá de esos cinco títulos de liga: el palmarés del “Turco” es amplio y diverso, con campeonatos en distintos países y competencias.

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Ejercicios para la vista cansada por el uso prolongado de ordenadores

El uso prolongado de ordenadores, tabletas y teléfonos móviles se ha convertido en parte central de la vida laboral y cotidiana. Como consecuencia, muchas personas experimentan vista cansada, sequedad ocular, visión borrosa, dolor de cabeza o sensación de pesadez en los ojos. Este conjunto de molestias se conoce como fatiga visual digital y, aunque no…

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La importancia de la salud del suelo pélvico: Una base invisible del bienestar físico y la calidad de vida en hombres y mujeres

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que suele pasar desapercibido hasta que aparece alguna molestia. Sin embargo, su buen estado es fundamental para funciones básicas del cuerpo y para la calidad de vida, tanto en mujeres como en hombres. Cuidarlo no es un tema exclusivo del embarazo o del envejecimiento: es…

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Congreso en receso, pero activo: reforma electoral irá a debate amplio

Aunque el calendario marque periodo de receso, en el Congreso no hay vacaciones. La Cámara de Diputados y el Senado siguen trabajando los 12 meses del año y, en esta etapa, la Comisión Permanente se convierte en el espacio donde se discuten los temas urgentes del país. Esta vez será la Cámara de Diputados la que lleve la batuta y todo apunta a que las sesiones se realicen cada miércoles, manteniendo viva la discusión política nacional.

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Gómez Palacio arranca nueva etapa con 100 días de gobierno de Betzabé Martínez

En sus primeros 100 días al frente del municipio, Betzabé Martínez reportó orden administrativo, mejoras visibles y más de 655 mdp en inversión para Gómez Palacio. Ante miles de gomezpalatinos y con el respaldo del gobernador de Durango, Esteban Villegas Villarreal, la presidenta municipal Betzabé Martínez Arango presentó el balance de los primeros 100 días…

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Sleep syncing: la ciencia de ajustar tu sueño a tus ritmos naturales

Durante años, el sueño se ha vendido como un ritual de belleza o como un lujo ocasional. Pero la neurociencia del descanso ha demostrado algo más profundo: la calidad del sueño determina la energía, el estado de ánimo, la memoria, la capacidad de resolver problemas e incluso la regulación hormonal. En ese panorama surge una…

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