Ejercicios para la vista cansada por el uso prolongado de ordenadores

El uso prolongado de ordenadores, tabletas y teléfonos móviles se ha convertido en parte central de la vida laboral y cotidiana. Como consecuencia, muchas personas experimentan vista cansada, sequedad ocular, visión borrosa, dolor de cabeza o sensación de pesadez en los ojos. Este conjunto de molestias se conoce como fatiga visual digital y, aunque no…

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La importancia de la salud del suelo pélvico: Una base invisible del bienestar físico y la calidad de vida en hombres y mujeres

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que suele pasar desapercibido hasta que aparece alguna molestia. Sin embargo, su buen estado es fundamental para funciones básicas del cuerpo y para la calidad de vida, tanto en mujeres como en hombres. Cuidarlo no es un tema exclusivo del embarazo o del envejecimiento: es…

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Congreso en receso, pero activo: reforma electoral irá a debate amplio

Aunque el calendario marque periodo de receso, en el Congreso no hay vacaciones. La Cámara de Diputados y el Senado siguen trabajando los 12 meses del año y, en esta etapa, la Comisión Permanente se convierte en el espacio donde se discuten los temas urgentes del país. Esta vez será la Cámara de Diputados la que lleve la batuta y todo apunta a que las sesiones se realicen cada miércoles, manteniendo viva la discusión política nacional.

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